ビタミンＣの特徴は？
ビタミンＣには、次のような特徴があります。
■水溶性ビタミンの一種であり、
抗酸化作用が注目されています。
■ある種のガン、動脈硬化性疾患、循環不全など
多くの疾患に対する効果が示されています。
■健康の維持増進と疾患の予防という点から、
生命活動において重要な生理活性物質といえます。
ビタミンＣはどのような成分ですか？
ビタミンＣは、柑橘類の成分が
壊血病を予防することから発見された
水溶性ビタミンの一種です。
近年は、美白・美肌・シミの予防といった
効果をもつ栄養素、
あるいは、風邪やガン、動脈硬化性疾患に対する効果をもつ
ビタミンとして注目されています。
また、抗酸化作用を持っているので、
生活習慣病を予防するための
ベーシックなサプリメントとしてよく利用されています。
ビタミンＣの安全性は？
ビタミンＣは、
これまでに数多くの研究が行われていて、
その効果と安全性は確認されています。
苦瓜にはどのような特徴がありますか？
苦瓜には、次のような特徴があります。
■沖縄産のゴーヤーなどを原料としたサプリメントがあります。
■血糖値を下げる効果があり、糖尿病に対して用いられます。
■基礎研究においては、抗ウイルス・抗ガン作用も示唆されています。
苦瓜の摂り方は？
苦瓜は、錠剤やカプセル、乾燥粉末、
ジュース（搾り汁）として摂取しますが、
特に決まった用量というのはありませんので、
糖尿病など気になる症状や
病気の程度に応じて、増減します。
具体的には、苦瓜の搾り汁で50mlに相当する量を、
1日あたり1〜2回服用します。
白インゲン豆抽出物にはどのような特徴がありますか？
白インゲン豆抽出物には、次のような特徴があります。
■糖尿病あるいは肥満に対する効果が期待されます。
■白インゲン豆に由来する成分が「αアミラーゼ」
という酵素の働きを阻害します。
■摂取した炭水化物の分解を抑制することによって、
食後過血糖を抑えます。